Comment perdre son ventre et brûler ses graisses en moins de 20 minutes par jour

Voici les 4 phases de la Formule...

Ce que tu reçois avec la Formule...

• 24 Entraînements Postcombustion de 20-30 minutes ou moins et scientifiquement conçus pour faire fondre ta graisse abdominale plus vite que des séances de 1-2h de cardio.
• Vidéos divertissantes, faciles à regarder et remplies d’action : Oublie les longues lectures ennuyeuses… Imprimes ton programme et démarre la vidéo quand tu veux t’entraîner
• 10 meilleurs exercices d’abdominaux : Pour raffermir ton ventre et dessiner tes abdominaux sans équipement, dans le confort de ta maison. Les centaines de redressements assis sont une perte de temps comparés à ces exercices conçus pour multiplier le choc musculaire et sculpter tes abdos, de haut en bas.
• Instructions rapide pour chaque exercice, et conseils pour t’assurer de brûler le maximum de graisse abdominale. TOUS les entraînements peuvent être faits à la maison, sans équipement, et tu peux les faire même si tu es un débutant complet.
• Instructions détaillées sur les équipements exacts à acheter  si tu veux brûler tes graisses et te tonifier beaucoup plus rapidement pendant le programme. (Tu vas économiser beaucoup en suivant ces conseils, en plus d’avoir des équipements de meilleure qualité grâce à ces conseils).
• Entraînements RAPIDES de 20-30 minutes: Pour que tu puisses brûler ta graisse abdominale et sculpter tes abdos même si tu as un agenda rempli. Tu pourras les faire n’importe où et en quelques minutes quand tu as un trou dans ton horaire… Et quand même perdre du gras plus vite que les gens qui passent des heures en salle.
• Continue à brûler ta graisse abdominale même quand tu n’as pas de temps : En t’inscrivant aujourd’hui, tu reçois 4 « Entraînement de survie » de 5 minutes pour chaque phase du programme... Pour booster ton métabolisme et continuer à brûler tes graisses abdominales les journées où tu manque de temps...
• 100% des entraînements sans équipement – Tu peux démarrer la phase 1 dans quelques minutes, dans le confort de ta maison. Je vais aussi te montrer des variations pour pouvoir prendre du muscle plus vite, si tu as des équipements.
• FINI les longues séances ennuyeuses de Cardio: Selon les études, les entraînements Postcombustion brûlent ta graisse abdominale plus vite... Tout en étant 3 fois plus courts.
• Diminue tes risques de blessures grâce à la routine ÉtirExpress (- de 3-5 minutes) pour t’assurer de ne plus jamais te blesser aux épaules ni au bas du dos… (La plupart des gens oublient ça et se blessent...  Pour voir leurs efforts s’envoler et leur ventre repoussant réapparaître.)
• Programmes d’entraînement simples à comprendre, à imprimer en deux minutes : Pour que tu puisses t’entraîner partout, sans avoir à te poser de questions sur les exercices.
• Journaux d’entraînement “fait-pour-toi”, pour que tu puisses mieux suivre ton progrès et perdre ta graisse abdominale plus vite. (La plupart des gens n’en ont pas, ne se rappellent jamais des poids de la dernière fois, et ne progressent pas)
• Programmes conçus À LA FOIS pour maximiser la croissance des muscles les plus attirants, et t’apporter un corps fonctionnel, athlétique et performant qui va conserver son apparence pendant des dizaines d’années
• Une blessure? Avec le guide “Musclé et Blessé”, tu vas apprendre mes meilleures techniques pour travailler autour d’une blessure, et perdre ta graisse tout en guérissant… Pour pouvoir recommencer à 110% le plus vite possible.
• Nouveaux programmes à chaque mois, pour être certain que ta graisse abdominale continue d’être brûlée par la postcombustion, et que tu brûles la dernière couche « tenace » avant la fin du programme (La majorité des gars font l’erreur critique de garder leurs programmes plus qu’un mois)
• Site Membre facile d’accès: Tu as accès à tous tes vidéos quand tu t’inscris aujourd’hui. Tu pourras commencer à t’entraîner en quelques MINUTES (Accès instantané).
• Tu peux regarder les vidéos de partout dans le monde, directement de ton ordinateur ou de ton Iphone, Android ou autre appareil mobile.

• Le système EXACT que j’utilise pour préparer une semaine COMPLÈTE de repas en seulement 120 minutes (Incluant la planification, les achats, la cuisine et la vaisselle). Voici l’astuce: Préparer une semaine de repas à l’avance, et réchauffer tes plats en 2 minutes quand tu as faim.
• Un paquet de délicieuses recettes simples et “faites-pour-toi” à faire facilement même si tu n’as JAMAIS touché à une spatule de ta vie. C’est le système parfait pour les gens qui DÉTESTENT cuisiner
• Les stratégies exactes que j’utilise pour préparer des repas savoureux pour seulement 2,38$ par repas. (À 5 repas par jour, si tu fais le calcul, tu vas sauver AU MOINS 189$ par mois (Statistiques Amérique du nord).
• Listes d’épiceries “faites-pour-toi” : Tu n’as même pas à te demander quoi acheter et comment le préparer, tu peux faire exactement comme je te montre, étapes par étapes.
• Je te montre aussi comment ajouter de la saveur à tes repas avec des marinades et sauces (Simples à préparer), en restant dans les limites nutritionnelles.
• Compter les calories brûle ta motivation: Je vais te montrer un système facile pour avoir des portions parfaites à tout coup… Pour te permettre d’éviter de trop manger sans le savoir, et d’avoir tes abdos plus vite.
• La seule habitude à haut levier sur laquelle tu dois te concentrer pour perdre des dizaines de centimètres de tour de tailles en quelques semaines, et en passant encore MOINS de temps à cuisiner.
• Je vais te montrer pourquoi les diètes où tu coupes les calories te font ENGRAISSER, et les secrets pour manger PLUS et avoir ces abdos découpés dont tu rêves.
• “Nutrition SANS motivation” à ton resto préféré: Les « Triches » que tu peux faire à ton corps pour pouvoir te régaler à ton resto fast-food préféré (Pizza, frites, etc) SANS prendre de gras. Je sais que ça sonne impossible, et c’est normal parce que les auteurs de diètes pensent que tu peux manger comme un moine et continuer à aimer la vie… Alors ils ne se donnent pas la peine de trouver ces « triches » scientifiquement prouvées.
• Une technique peu connue pour pouvoir faire des excès en soirée (Pizza, bière, chips, etc) et continuer à maigrir. (Indice: C’est possible en tirant profit de tes hormones “anaboliques” le lendemain matin, et en faisant une technique facile de nutrition)
• Recettes de collations “coupe-faim”, qui prennent moins de 5 minutes à faire et qui coûtent moins que 2$… Formulées pour te permettre de perdre de la graisse abdominale rapidement même si tu es beaucoup sur la route, ou au travail, etc. Non seulement elles vont te couper l’envie d’aller manger au Fast-Food et d’engraisser, mais elles vont te sauver un paquet d’argent.
• Les boissons alcoolisées À ÉVITER À TOUT PRIX, et celles à choisir au lieu quand tu es en soirée… Pour que tu conserves ces abdos découpés dont toutes les filles raffolent.
• Les 3 suppléments peu connus qui vont booster ta perte de graisse, quelles marques et quels dosages acheter. (Tu vas sauver des centaines de dollars sur le 99,9% des suppléments qui sont des ARNAQUES.)
• LE supplément peu connu qui va te permettre de perdre ta graisse rapidement SANS perdre une seule once de muscle...
• Les stratégies les plus efficaces pour te débarrasser de la graisse abdominale “tenace”, si par exemple tu n’arrive pas à perdre le gras restant qui couvre tes dernières rangées d’abdominaux. (Indice: C’est à cause de certains composés chimiques cachés dans les viandes, fruits et légumes qui causent un surplus d’œstrogène dans ton corps… Je vais t’apprendre comment régler le problème)